Микрофлора: ключевой игрок в толстом кишечнике

Veselība uz priekšu: Pārbaudes un profilakse. Datoru Ekspress veselības diagnostika: Ātra un precīza
Pāriet uz saturu

Микрофлора: ключевой игрок в толстом кишечнике

Veselība uz priekšu: Pārbaudes un profilakse
Роль микрофлоры в толстом кишечнике

 
 
Микрофлора в толстом кишечнике – это совокупность микроорганизмов, которые населяют его и играют важную роль в поддержании здоровья человека. Они помогают переваривать пищу, синтезировать витамины и укреплять иммунную систему. В этой статье мы рассмотрим роль микрофлоры в толстом кишечнике, а также дадим рекомендации по ее сохранению в нужном для человека балансе.

Роль микрофлоры в толстом кишечнике

Микроорганизмы, которые населяют толстую кишку, выполняют несколько важных функций. Во-первых, они помогают переваривать пищу. Многие из них способны разлагать сложные углеводы, которые не могут быть переварены человеческим организмом. Это позволяет получить дополнительную энергию из пищи.

Во-вторых, микроорганизмы в толстой кишке синтезируют витамины. Например, витамин К, который необходим для свертывания крови, синтезируется именно в толстой кишке. Также здесь происходит синтез витаминов группы В.

Наконец, микрофлора в толстой кишке укрепляет иммунную систему. Многие из микроорганизмов являются бактериями-пробиотиками, которые помогают бороться с патогенными микроорганизмами и укреплять защитные функции организма.

Как сохранить микрофлору в нужном для человека балансе

Сохранение микрофлоры в толстой кишке в нужном для человека балансе – это важный аспект поддержания здоровья. Для этого необходимо следовать нескольким рекомендациям.

Во-первых, необходимо правильно питаться. Рацион должен содержать достаточное количество клетчатки и других волокнистых продуктов. Они помогают регулировать работу кишечника и предотвращают запоры. Также стоит употреблять продукты, содержащие пробиотики – кисломолочные продукты, ферментированные овощи и фрукты.

Во-вторых, необходимо избегать использования антибиотиков без необходимости. Антибиотики убивают как патогенные, так и полезные микроорганизмы, что может привести к дисбалансу микрофлоры в кишечнике. Если необходимо принимать антибиотики, стоит обязательно проконсультироваться с врачом и принимать пробиотики для поддержания микрофлоры.

Наконец, стоит избегать стрессов и заниматься физической активностью. Стресс и сидячий образ жизни могут негативно влиять на работу кишечника и на состояние микрофлоры в толстой кишке.

Что не надо делать

Существует несколько вещей, которые необходимо избегать для поддержания микрофлоры в толстой кишке в нужном балансе.

Во-первых, необходимо избегать сильных сладких и жирных продуктов. Они могут вызывать нарушения в работе кишечника и приводить к дисбалансу микрофлоры.

Во-вторых, необходимо избегать излишнего употребления алкоголя и курения. Это может негативно влиять на состояние микрофлоры в толстой кишке и приводить к различным заболеваниям.

Наконец, необходимо избегать излишнего использования лекарственных препаратов без необходимости. Это может привести к дисбалансу микрофлоры и вызвать различные проблемы со здоровьем.

Выводы

Микрофлора в толстом кишечнике играет важную роль в поддержании здоровья человека. Она помогает переваривать пищу, синтезировать витамины и укреплять иммунную систему. Для сохранения микрофлоры в нужном для человека балансе необходимо правильно питаться, избегать излишнего использования антибиотиков, стрессов и заниматься физической активностью. Необходимо также избегать сильных сладких и жирных продуктов, алкоголя и курения, а также излишнего использования лекарственных препаратов без необходимости.

Константин Жихарев

Давайте подробо познакомимся с деятельностью микроорганизмов, обитающих в толстом кишечнике.
 
Здесь обитают более 400–500 различных видов бактерий. Как утверждают ученые – в 1 грамме испражнений в среднем находится 30–40миллиардов. По данным Коанди, человек выделяет с фекалиями в сутки около 17 триллионов микробов! Напрашивается закономерный вопрос, зачем их так много?
 
Оказывается, нормальная микрофлора толстого кишечника не только участвует в конечном звене пищеварительных процессов и несет защитную функцию в кишке, но из пищевых волокон производит целый ряд важных витаминов, аминокислот, энзимов, гормонов и других питательных веществ. Отсюда видно, что деятельность микрофлоры дает нам существенную прибавку в нашем питании, делает его устойчивым и менее зависимым от окружающей среды. В условиях нормально фукционирующего кишечника они способны подавлять и уничтожать самые различные патогенные и гнилостные микробы.
 
Например, кишечные палочки синтезируют 9 различных витаминов: В1 В2, В6, биотин, пантеоновую, никотиновую и фолиевую кислоты, В12 и витамин К. Они же и другие микробы обладают также ферментативной деятельностью, разлагая пищевые вещества по тому же типу, что и пищеварительные ферменты, синтезируют ацетилхолин, способствуют усвоению организмом железа; продукты жизнедеятельности микробов оказывают регулирующее действие на вегетативную нервную систему, а также стимулируют нашу иммунную систему.
 
Для нормальной жизнедеятельности микроорганизмов необходима определенная обстановка – слабокислая среда и пищевые волокна. В большинстве же кишечников обычно питающихся людей условия в толстой кишке далеки от нужных. Гниющие каловые массы создают щелочную среду. А эта среда уже способствует росту патогенной микрофлоры.
 
Как уже нам известно, кишечные палочки синтезируют витамины группы В, которые, в частности, выполняют роль технического надзора, предупреждая бесконтрольный рост тканей, поддерживая иммунитет, т. е. осуществляя противораковую защиту. В 1982 году в газете «Правда» было опубликовано краткое сообщение о том, что в Латвийской академии наук открыта схема нарушения противораковой защиты. Оказывается, при гниении белка в толстом кишечнике образуется метан, который разрушает витамины группы В.
 
Прав оказался доктор Герзон, заявив, что рак – это месть Природы за неправильно съеденную пищу. В своей книге «Лечение рака», он говорит, что из 10 000 случаев рака 9999 являются результатом отравления собственными каловыми массами и только один случай – действительно уже необратимых изменений организма дегенеративного характера.
 
Образующаяся при гниении пищевых продуктов плесень способствует развитию серьезной патологии в организме.
 
Вот что по этому поводу говорит теоретик и практик по вопросам омоложения организма кандидат биологических наук С. А. Аракелян: «В Матенадаране – знаменитом на весь мир хранилище древнеармянских рукописей – есть сочинения средневековых целителей, к примеру, Мхитара Гераци, где причиной опухолей признается плесень. Как известно, причина рака у человека, животных и птиц до сих пор не установлена.Но известно, что кормление птиц сырым, пораженным плесенью картофелем, резко увеличивает число заболевших птиц.
 
Кстати, главная причина большинства сердечно-сосудистых заболеваний, на мой взгляд, – отложение не холестерина (его гораздо меньше, чем думают), а плесени».
 
 
Обратимся непосредственно к высказываниям средневековых армянских врачей.
 
Когда человек объедается и не все продукты усваиваются при этом, то часть пищи гниет. А в развивающейся плесени прорастают семена, которые всасываются в кровь, разносятся по телу и начинают прорастать в наиболее благоприятных (ослабленных) местах тела. Это могут быть участки сосудов. Прорастая, споры дают продукт жизнедеятельности в виде белых воскоподобных веществ. Это они называли «белым раком» – по нашей терминологии склероз. Идет время, процесс затягивается, и гниющие массы кишечника вызывают перерождение плесени, которая поражает уже суставы, т. е. «серый рак» – по нашей терминологии артрит. Далее появляется депо, в которое откладываются переработанные продукты, переведенные человеком в ненужные в таком количестве. Депонированные части продуктов питания, в виде переработки, называются «черным раком» – по нашей терминологии злокачественной опухолью, против которого защиты нет.
 
Таким образом, здесь указана цепочка патологии – склероз, артрит и рак, которая имеет свое начало в толстом кишечнике.
 
Производя чистку толстого кишечника и печени, вы убедитесь в правоте вышеизложенного, увидите вышедшую из вас плесень в виде черных лоскутков!
 
Внешним признаком образования плесени в организме и перерождения слизистых оболочек толстого кишечника, а также авитаминозом витамина А, будет образование черного налета на зубах. При наведении порядка в толстом кишечнике и достаточном снабжении организма витамином А или каротином, этот налет пропадет сам собой.
 
Обычно питающийся человек почти всегда пребывает в состоянии авитаминоза витамина А. При этом медленно, но верно происходит перерождение слизистой оболочки толстого кишечника, нарушаются процессы его восстановления. Это одна из причин, почему именно в толстом кишечнике возникает колит в различных видах, полипы и бог весть какая дрянь. Однако, все это можно восстановить, о чем будет сказано далее.
 
 
Теплообразование в толстом кишечнике
 
 
Разберем еще одну, недавно открытую современной наукой функцию толстого кишечника, но известную древним мудрецам.
 
Толстый кишечник является своеобразной «печью», которая обогревает не только все органы брюшной полости, но и (посредством крови) весь организм. Ведь подслизистый слой кишечника является наибольшим вместилищем кровеносных сосудов и крови.
 
Механизм действия «печки» таков: при реализации генетической программы развития любого организма в окружающую среду выделяется большое количество энергии. Так, оказалось, что яйца курицы разогревают сами себя, а роль наседки в том, чтобы поддерживать определенную температуру этого нагрева.
 
Микроорганизмы, обитающие в толстом кишечнике, также при своем развитии выделяют энергию в виде теплоты, которая греет венозную кровь и прилежащие внутренние органы. Поэтому не­даром столько микроорганизмов образуется в течение суток17 триллионов!
 
Природа расположила толстый кишечник таким образом недаром. Именно такая конфигурация и расположение его способствуют наилучшему обогреву брюшных органов, крови и лимфы. Жировая ткань, окружающая кишечник, служит своеобразной тепловой изоляцией, предотвращающей потерю теплоты через переднюю стенку живота и бока; сзади спина с мощными мышцами, а снизу кости таза служат опорой и каркасом этой «печки», направляя теплоту вместе с током крови и лимфы вверх.
 
Возможно, это одна из причин, способствующих тому, что вертикальное расположение туловища более тепло сберегающее и вызывает меньшие потери теплоты в виде теплового излучения (которое направлено вверх), чем горизонтальное. А также лучше способствует циркуляции крови, лимфы и энергии (по энергетическим каналам принятым в традиционной китайской медицине), которые движутся снизу вверх и наоборот. Все это очень мудро, экономно и ладно создано.
 
 
Энергообразующая функция толстого кишечника
 
 
Вокруг любого живого существа образуется свечение аура, которая говорит о наличии в организме плазменного состояния вещества биоплазмы.
 
Микробы также имеют вокруг себя свечение биоплазму, которая заряжает воду и электролиты, всасывающиеся в толстом кишечнике. А электролиты, как известно, один из лучших аккумуляторов и переносчиков энергии. Эти энергонасыщенные электролиты вместе стоком крови и лимфы разносятся по всему организму и отдают свой высокий потенциал энергии всем клеточкам тела, постоянно подзаряжая их, а также подзаряжая собственное плазменное тело организма через систему китайских каналов.
 
Об этом знали давным-давно в древней Индии, Китае, Японии и Тибете. Область живота вокруг пупка они называли «Печь Хара», «Набхипадма» (лотос пупка) и т. д. Эта область соответствует элементу «огонь» и силам трансформации как в физическом, так и в психическом смысле (пищеварение, усвоение, превращение неорганических веществ в органические, а также трансформации органических веществ в психические энергии).
 
Освещая только физический смысл этой области, становится ясно, почему древние мудрецы называли это «печью», откуда берется здесь элемент «огонь», как происходит трансформация органических веществ в психические энергии (биоплазму).
 
В том, что теплообразующая и энергообразующая функции толстого кишечника вносят в энергетику организма существенный вклад, можно убедиться на практике.
 
«Отключим» толстый кишечник голоданием. Микрофлора перестанет выполнять свои функции. «Печка» гаснет, и мы ощущаем, что нам холодно, расслаблено ходим, теряем силы. Если голодание, по утверждению многих авторитетов полноценное питание за счет внутренних резервов, почему снижается температура тела и живость? Ведь главный энергетический цикл трикарбоновых кислот (цикл Кребса) имеется как при голодании, так и при еде. Отсюда при голодании (питании внутренними резервами) происходило бы только «съедание» самого себя, без потери температуры тела и утраты тонуса пока есть, что съедать. Но на практике этого нет. Вероятно, такая форма существования хозяина и микроорганизмов, как одного организма, более энергонезависима, экономна и устойчива, чем организм без микрофлоры.
 
Отсюда становится ясным, почему при пищевом рационе в 1000 калорий, но содержащем живые растительные продукты (фрукты, овощи, проросшее зерно, орехи, каши) люди гораздо лучше себя чувствуют и выносливее, чем съедая 3000 и более калорий в день «мертвой» вареной пищи, которая не дает питания для микрофлоры, а лишь перегружает выделительные системы, дополнительно забирая энергию на их обезвреживание и удаление. Вот почему современные люди зябнут, хотя и носят теплые вещи, а также быстро утомляются как от физической, так и умственной работы.
 
 
Стимулирующая система толстого кишечника
 
 
Наш организм имеет особые системы, которые стимулируются разнообразными воздействиями внешней среды.
 
Например, посредством механического раздражения на подошвы стопы стимулируются все жизненно важные органы; посредством звуковых колебаний стимулируются особые зоны на ушной раковине, также связанные со всем организмом; световые раздражения через радужную оболочку глаза также стимулируют весь организм, и по радужной оболочке ведется диагностика; на коже также находятся определенные участки, которые связаны с внутренними органами, так называемые зоны Захарьина-Геда и т. д.
 
Так вот, толстый кишечник также имеет особую систему, посредством которой стимулируется весь организм. Каждый участок толстого кишечника стимулирует определенный орган. Стимуляция эта осуществляется так: дивертикул заполняется отработанной пищевой кашицей, в которой начинают бурно размножаться микроорганизмы, выделяя энергию в виде биоплазмы, которая воздействует стимулирующе на этот участок, а через него на орган, связанный с этим участком.
 
Если данный участок забит «накипью», каловыми камнями, то стимуляции нет, и начинается потихоньку угасание функции данного органа, а также развитие специфической патологии.
 
Как показывает практика, особенно сильно накипь образуется в местах сгибов толстого кишечника, где продвижение каловых масс замедляется.
 
Так, место перехода тонкого кишечника в толстый питает слизистую носоглотки; восходящий сгиб щитовидную железу, печень, почки, желчный пузырь; нисходящий сгиб бронхи, селезенку, поджелудочную железу; изгибы сигмовидной кишки яичники, мочевой пузырь, половые органы.
 
Стимулирующая система толстого кишечника указывает на необыкновенную изобретательность Природы, ее умение использовать все с максимальной пользой при минимуме затрат.
 
 
Apskatīt ziņu avotu:


Kopējā veselības pārbaude. Profilaktiskās veselības pārbaudes. Regulāras ķermeņa pārbaudes. Datoru Ekspress veselības diagnostika: Ātra un precīza

Datoru Ekspress veselības diagnostika:
Ātra un precīza
Psiholoģiskās problēmas un fiziskā veselība
Psiholoģiskās problēmas, kā stress, trauksme un depresija, var būtiski ietekmēt cilvēka fizisko veselību. Emocionāli traucējumi palielina stresu organismā, izraisot šādas sekas:
Imūnsistēma
Organisma spēja cīnīties ar infekcijām un slimībām ir vājāka.
Sirds un asinsvadu sistēma
Paaugstināts hipertensijas, sirds slimību un insulta risks.
Gremošanas sistēma
Var rasties tādas problēmas kā kairinātu zarnu sindroms, čūlas un citi traucējumi.
Muskuļu sistēma
Hronisks stress izraisa muskuļu sāpes, krampjus un galvassāpes.
Miegs
Miega traucējumi un bezmiegs pasliktina vispārējo veselības stāvokli.
Psiholoģiskās problēmas un fiziskā veselība ir cieši saistītas, un emocionālais diskomforts var ievērojami novājināt organismu.
Atgriezties pie satura