Завоевание мира здоровья! Дыхание и прана.

Veselība uz priekšu: Pārbaudes un profilakse. Datoru Ekspress veselības diagnostika: Ātra un precīza
Pāriet uz saturu

Завоевание мира здоровья! Дыхание и прана.

Veselība uz priekšu: Pārbaudes un profilakse
Дыхательная прана

Дыхательная прана - это концепция, связанная с энергетическими аспектами дыхания и воздействием воздуха на организм человека. Согласно данной концепции, дыхание является не только физиологическим процессом, но и источником энергии, которая поступает в организм через вдыхаемый воздух.

В контексте дыхательной праны, утверждается, что воздух содержит свободные электроны и аэроины - электрически заряженные частицы. Когда мы вдыхаем воздух через носовую полость, которая богато снабжена нервными окончаниями, эти электроны поглощаются организмом. Они могут воздействовать на нервные пути и органы, стимулируя их функционирование.

Влияние электронов на функционирование организма сегодня является объектом научных исследований, и не все аспекты их воздействия на организм сегодня полностью поняты.

Правильное дыхание и умеренное насыщение организма кислородом, безусловно, важны для нашего здоровья, но для получения положительного эффекта рекомендуется руководствоваться проверенными и безопасными методами дыхательных упражнений, такими как медитация, йога или другие дыхательные техники, предоставленные квалифицированными специалистами. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и проконсультироваться с врачом или тренером перед началом любой новой практики.

Носовая полость играет важную роль в процессе дыхательной праны. Она обладает большим количеством нервных связей, которые связывают ее с слизистой оболочкой практически со всеми органами тела. Когда воздух проходит через нос, эти нервные связи позволяют организму поглощать электроны и передавать стимуляцию органам через нервные пути.

Такое воздействие дыхательной праны может быть связано с рядом физиологических и энергетических процессов в организме. Считается, что электроны и аэроины, поступающие с дыханием, могут оказывать стимулирующее и восстанавливающее действие на органы, энергетические системы и общее благополучие.

Важно отметить, что концепция дыхательной праны и ее воздействие основаны на традиционных философиях.  Дыхательная прана рассматривается в контексте энергетических систем и подходит для практик дыхательной гимнастики, йоги и других традиций.

Концепция дыхательной праны и ее воздействие базируются на традиционных философиях, таких как йога и аюрведа, которые имеют долгую историю и практику в Восточной культуре. В этих традициях дыхание рассматривается как не только физиологический процесс, но и энергетический, который оказывает влияние на различные аспекты физического, эмоционального и духовного благополучия.

Понимание дыхательной праны связано с идеей существования энергетических каналов внутри тела (нади, меридианов и т. д.), через которые энергия (прана, чи, ки и т. д.) движется и распространяется. Эти каналы представляют собой тонкие энергетические меридианы, которые связывают различные части тела и органы.

Техники дыхательной гимнастики, йоги и других традиций направлены на то, чтобы правильно управлять дыханием и энергией в теле, что, в свою очередь, может влиять на нашу физическую и эмоциональную состояние, а также уровень осознанности и духовность. Многие практики и техники, такие как пранаяма в йоге, основываются на регулировке дыхания, чтобы достичь баланса энергии и принести пользу здоровью и благополучию.

Хотя концепции дыхательной праны могут быть восприняты как абстрактные или мистические для некоторых людей, они имеют древние корни и до сих пор применяются в различных традиционных практиках. Важно отметить, что каждый человек может открыть для себя собственный опыт и пользу от таких практик с учетом своих потребностей и возможностей. Всегда рекомендуется обратиться к квалифицированным инструкторам или преподавателям, чтобы получить правильное руководство и поддержку в своих практиках.

Если вас интересуют дыхательные практики и их влияние на организм, рекомендуется обратиться к квалифицированным инструкторам или тренерам, знакомым с этими методами, чтобы получить правильное руководство и инструкции по применению дыхательной праны.
 
 
Дыхательная прана – это свободные электроны и аэроины, поступающие в наш организм вместе с воздухом. Происходит это так: когда воздух проходит через носовую полость, которая богато снабжена нервами, связывающими ее слизистую оболочку почти со всеми органами тела, происходит поглощение этих электронов, а через нервные пути стимуляция органов. Но основное поглощение свободных электронов осуществляется в самом верхнем носовом ходу, где расположены обонятельные рецепторы. Эти рецепторы образуют обонятельные поля, раздражение которых посылает мощные нервные импульсы в обонятельные луковицы, которые уже расположены в черепной коробке под головным мозгом. С обонятельных луковиц электрические потенциалы передаются на второй уровень переключения пириформную кору, а с нее на третий уровень лимбическую систему в гипоталамус. Все другие анализаторы (зрение, слух, равновесие, осязание, вкус) на третичном уровне не оканчивается в гипоталамусе, а в соответствующих соматосенсорных участках коры головного мозга.
 
Гипоталамус чудо природы, гибрид нервной и эндокринной систем. С одной стороны это типичная нервная ткань, состоящая из клеток нервной системы нейронов. Эти клетки посредством многочисленных нервных волокон связаны со всеми отделами нервной системы. С другой стороны, гипоталамус типичная эндокринная железа, выделяющая специальные гормоны. Эти гормоны регулируют деятельность гипофиза железы-регулятора многих отделов эндокринной системы.

Гипоталамус – это удивительная структура в головном мозге, которая играет важную роль в регуляции различных функций организма. Он является частью диэнцефала, которая является старейшей и эволюционно консервативной частью головного мозга.

Гипоталамус выполняет функции обеих систем – нервной и эндокринной. Как нервная структура, он связан с другими частями нервной системы и играет роль в регуляции автономных функций организма, таких как температура тела, аппетит, сон, обоняние и многие другие. Гипоталамус также является центром регуляции эмоциональных и поведенческих реакций.

Как эндокринная структура, гипоталамус вырабатывает гормоны, которые регулируют деятельность гипофиза, главной железы эндокринной системы. Гормоны гипоталамуса, такие как гонадотропин-рилизинговый гормон (ГРГ) и соматостатин, стимулируют или тормозят выделение гормонов гипофизом. Гипофиз, в свою очередь, регулирует работу других эндокринных желез, таких как щитовидная железа, надпочечники, яичники и яичники.

Благодаря этой сложной системе взаимодействия между нервной и эндокринной системами, гипоталамус играет ключевую роль в поддержании гомеостаза организма – внутреннего равновесия и регуляции различных физиологических процессов. Его функции являются необходимыми для нормального функционирования организма и обеспечения адаптации к изменяющимся условиям внешней среды.
 
Схема управляющего, энергетического и газообменного аспектов дыхания:
 
А. Поступление воздуха в носовую полость через обоняние стимулирует гипоталамус, а он, в свою очередь, гипофиз.
 
Б. Гипофиз выделяет гормоны, которые в свою очередь, управляют активностью клеточных ферментов.
 
В. Из легких в кровь поступает кислород и свободные электроны в аккупунктурную систему.
 
Г. Конечное звено дыхания – клеточное. С помощью внешнего дыхания мы можем регулировать протекание всех внутриклеточных  процессов: накапливать углекислый газ, активизировать внутриклеточные процессы, клеточный синтез.
 
Эндокринная система, в свою очередь, регулирует активность всех биологических процессов организма. Благодаря необычному устройству гипоталамус преобразовывает быстродействующие сигналы, поступающие из нервной системы в медленнотекущие, но специализированные реакции эндокринной системы. Поэтому гипоталамус главный регулятор вегетативных (протекающих подсознательно) функций, в том числе и энергетического обмена.
 
Здесь важно понять следующее: пища, попавшая в организм, особенно термически обработанная, сама по себе перевариваться не будет. Качество и скорость пищеварения (отщепление электронов от пищевых субстратов) зависит от активности пищеварительных ферментов.

Пищеварение – это сложный процесс, в котором пищевые субстраты превращаются в более простые молекулы, которые могут быть усвоены организмом. Основную роль в этом процессе играют пищеварительные ферменты.

Ферменты – это белки, которые катализируют химические реакции в организме. Они участвуют в различных этапах пищеварения, начиная с момента, когда мы принимаем пищу в рот, и заканчивая обработкой в кишечнике.

Основные пищеварительные ферменты включают:

Амилазу – расщепляет углеводы, такие как крахмал и гликоген, на молекулы глюкозы.
Протеазы – разлагают белки на аминокислоты.
Липазы – расщепляют жиры на глицерин и жирные кислоты.
Пищеварительные ферменты производятся различными железами в организме, такими как слюнные железы, поджелудочная железа и желудок. Они активны в различных условиях среды, и оптимальные условия для их работы могут различаться.

Термическая обработка пищи может влиять на активность ферментов. Например, при нагревании некоторые ферменты могут разрушаться, что может замедлить пищеварение. Однако некоторые процессы приготовления пищи, такие как варка или жарка, также могут облегчить пищеварение, разрушая клеточные стенки пищевых продуктов и делая их более доступными для действия ферментов.

Качество пищи и наличие необходимых пищеварительных ферментов – важные факторы, которые определяют эффективность пищеварения и усвоения питательных веществ организмом. Правильное пищеварение не только обеспечивает поступление необходимых веществ для жизнедеятельности, но также помогает избежать различных пищеварительных проблем.

Вообще активность нашего организма, его устойчивость к неблагоприятным внешним факторам зависит от активности ферментов. Но и ферменты сами по себе не активны, их надо активизировать. За счет чего они становятся активными?
 
Активность ферментов зависит от двух факторов: управленческого и энергетического. Организм должен управлять скоростью ферментативных реакций и доставлять в эти места энергию.

Активность ферментов в организме зависит от управленческих и энергетических факторов.

Управленческие факторы: Организм должен регулировать скорость ферментативных реакций в зависимости от текущих потребностей. Это достигается через различные механизмы регуляции. Например, синтез и активность ферментов могут быть регулированы гормонами, которые действуют как сигналы, сообщая клеткам о необходимости усиления или ослабления работы ферментов. Управление происходит на уровне генов, регулирующих синтез ферментов, а также на уровне ферментативных активностей, которые могут быть активированы или подавлены в ответ на определенные сигналы.

Энергетические факторы: Ферменты нуждаются в энергии для своей работы. Реакции, катализируемые ферментами, обычно происходят с поглощением или выделением энергии. Организм должен обеспечить доставку энергии до ферментов, чтобы они могли функционировать эффективно. Это происходит за счет метаболических процессов, таких как гликолиз, цикл Кребса и окислительное фосфорилирование, которые производят энергию в форме АТФ (аденозинтрифосфата), основного переносчика энергии в клетке.

Таким образом, управленческие механизмы регулируют активность ферментов, а энергетические процессы обеспечивают энергию для их функционирования. Этот баланс между управлением и энергией позволяет организму эффективно катализировать химические реакции, включая пищеварение и обмен веществ, поддерживая тем самым его нормальное функционирование и жизнедеятельность.
 
Управление достигается с помощью эндокринной системы, а подведение нужной энергии осуществляется с помощью акупунктурной системы, поставляющей свободные электроны с большой кинетической энергией. Так вот, именно дыхание посредством цепочки: нос, обоняние, гипоталамус, гипофиз, эндокринная система ферменты позволяет управлять внутриклеточными реакциями; а посредством цепочки: легкие, акупунктурная система ферменты снабжать внутриклеточные реакции энергией в виде свободных электронов с большой кинетической энергией.

Об этом говорят индусские писания и китайские трактаты, хотя «основная энергия» образуется из пищи, но ее образование зависит от «большой энергии» главной энергии человека, поступающей через нос, глотку, легкие и собирающейся в груди. Поэтому и получается, что физическая мощь, жизненные проявления не столько зависят от пищи, сколько от правильного дыхания. Это доказано современными научными исследованиями. В этом суть дыхания (пранаямы). Управляя пранаямой, мы управляем функциями своего тела. Вот почему пранаяма в системе Йоги стоит на более высокой ступени, чем движение (асана).
 
Отсюда следуют два вывода: чем больше поверхность легких, тем большее количество свободных электронов может попасть в наш организм; чем большее время поддерживается эта поверхность, тем большее количество электронов проникает внутрь организма. Теперь нам становится ясен ритм дыхания 1:4:2, предложенный древними йогами. Главное при вдохе полностью расправить легкие, но не растянуть. Задержка дыхания на вдохе позволяет пропускать максимальное количество свободных электронов через легочные мембраны, а длительность задержки позволяет активизировать рецепторы внутри организма и легких, в результате чего они гораздо лучше поглощают и передают электроны в акупунктурную систему. Задача выдоха выгнать как можно больше из легких воздуха, не  содержащего свободных электронов (аэроионов), но при этом не вымыть углекислый газ. Поэтому выдох делается в два раза длиннее и тише с подтягиванием диафрагмы вверх.
 
И еще одно важное разъяснение. Активизация дыхания происходит и во время физической работы. Например, бега. Задействуются те же самые механизмы: через нос гипоталамус и т. д., а через легкие акупунктурная система и т. д., но такого эффекта в накоплении энергии и укреплении тела не происходит. Почему? Когда человек бежит или физически работает, кинетическая энергия электронов тратится на поддержание активности ферментов, т. е. они сразу же срабатываются и рассеиваются в виде тепла. Иное дело, когда человек сидит без движения и выполняет дыхание.

Постепенно растягивая задержку дыхания на вдохе, что позволяет доставлять в организм повышенное количество свободных электронов. Так как они не расходуются, то они циркулируют в акупунктурной системе, что приводит к возрастанию ее мощности. Больше энергии накапливается в чакрах, утолщаются акупунктурные каналы, расширяется и уплотняется плазменное тело (праническое тело). Именно поэтому статическая тренировка в Йоге и Цигуне (стояние столбом) ценится выше, чем динамика. Поэтому, если вы даже обездвижимы болезнью, то можете дышать, у вас имеются прекрасные шансы насыщать свой организм энергией, правильно дыша, и побороть свой недуг.
Apskatīt ziņu avotu:


Kopējā veselības pārbaude. Profilaktiskās veselības pārbaudes. Regulāras ķermeņa pārbaudes. Datoru Ekspress veselības diagnostika: Ātra un precīza

Datoru Ekspress veselības diagnostika:
Ātra un precīza
Psiholoģiskās problēmas un fiziskā veselība
Psiholoģiskās problēmas, kā stress, trauksme un depresija, var būtiski ietekmēt cilvēka fizisko veselību. Emocionāli traucējumi palielina stresu organismā, izraisot šādas sekas:
Imūnsistēma
Organisma spēja cīnīties ar infekcijām un slimībām ir vājāka.
Sirds un asinsvadu sistēma
Paaugstināts hipertensijas, sirds slimību un insulta risks.
Gremošanas sistēma
Var rasties tādas problēmas kā kairinātu zarnu sindroms, čūlas un citi traucējumi.
Muskuļu sistēma
Hronisks stress izraisa muskuļu sāpes, krampjus un galvassāpes.
Miegs
Miega traucējumi un bezmiegs pasliktina vispārējo veselības stāvokli.
Psiholoģiskās problēmas un fiziskā veselība ir cieši saistītas, un emocionālais diskomforts var ievērojami novājināt organismu.
Atgriezties pie satura