Избавьтесь от солевых отложений! - Константин Жихарев-блог Полная диагностика организма -
Published by Konstantīns Žiharevs ieeja Veselības noslēpumi · Pirmdiena 21 Mai 2018
Tags: Konstantīns, Žiharevs, Pilna, organisma, diagnostika, Константин, Жихарев, Полная, диагностика, организма, Избавьтесь, от, солевых, отложений, Очищение, организма, Избавиться, от, солей, превращаем, шлаки, в, соли
Tags: Konstantīns, Žiharevs, Pilna, organisma, diagnostika, Константин, Жихарев, Полная, диагностика, организма, Избавьтесь, от, солевых, отложений, Очищение, организма, Избавиться, от, солей, превращаем, шлаки, в, соли
Очищение организма
Избавиться от солей
Очищение организма является важной процедурой для поддержания здоровья и профилактики многих заболеваний. Одним из основных аспектов этого процесса является избавление от лишних солей. В этой статье мы рассмотрим, почему это так важно и как достичь этой цели.
Соли и их роль в организме
Соли - это необходимые элементы питания, которые играют важную роль в работе нашего организма. Они участвуют в процессах обмена веществ, регулируют уровень жидкости в тканях и клетках, а также помогают переносить кислород и другие вещества через мембраны.
Однако, если количество солей в организме превышает норму, то это может привести к различным проблемам со здоровьем. Лишние соли могут накапливаться в тканях и органах, вызывая отеки, повышение давления, нарушения работы сердца и почек, а также приводить к образованию камней в мочевом пузыре или почках.
Причины накопления солей в организме
Накопление лишних солей в организме может быть вызвано различными факторами. Наиболее распространенные из них:
- Неправильное питание. Если в рационе человека преобладают продукты, богатые солью (например, сыры, колбасы, консервы, копчености), то это может приводить к ее избытку в организме.
- Нарушение обмена веществ. При некоторых заболеваниях (например, диабете) может нарушаться обмен веществ и отвод солей из организма.
- Недостаток жидкости. Если человек не употребляет достаточно жидкости, то это может привести к концентрации солей в тканях и органах.
Как избавиться от лишних солей
Существует несколько способов избавления от лишних солей в организме:
1. Уменьшение потребления соли. Один из самых простых способов - это ограничение потребления соли в пище. Рекомендуется не употреблять более 5-6 грамм соли в день.
2. Повышение потребления жидкости. Увеличение количества потребляемой жидкости помогает отводить избыток солей из организма. Рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день.
3. Принятие мочегонных средств. Некоторые мочегонные средства помогают выводить избыток солей из организма. Однако, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
4. Соблюдение диеты. Некоторые продукты (например, свежие овощи и фрукты, зелень, кисломолочные продукты) помогают выводить избыток солей из организма. Рекомендуется употреблять их в больших количествах.
5. Прохождение курса очищения организма. Существуют различные методы очищения организма, которые помогают избавиться от лишних солей. Например, это могут быть голодание, прием минеральных вод, прием специальных препаратов и т.д.
Вывод
Избавление от лишних солей - это важный аспект очищения организма, который помогает улучшить работу сердечно-сосудистой, мочевыделительной и других систем. Для достижения этой цели необходимо соблюдать правильное питание, увеличивать потребление жидкости, проходить курсы очищения организма и принимать мочегонные средства только после консультации с врачом.
Константин Жихарев
Подготовка: превращаем шлаки, залегшие в организме, в соли. Для этого принимаем с пищей кислоты (аскорбиновая, пальмитиновая, никотиновая, стеариновая, лимонная, молочная и т. п.), которые безопасны для организма, но в тоже время растворяют шлаки, превращая их в соли.
Употребляем в большом количестве кислые продукты: квашенную капусту, огурцы, помидоры, молочно-кислые продукты (творог, сыр, брынзу, кефир, ряженку и т. д.), а также фруктовые уксусы.
Во время перевода шлаков в соли желательно отказаться от растительного масла. Пищу рекомендуется в этот период употреблять преимущественно мясную и рыбную для более сильного закисления организма.
После сладких продуктов: чая, компотов и т. п. рекомендуется класть на язык несколько крупинок поваренной соли. Это вызывает реакцию желудка и заставляет его выбрасывать кислые ферменты – пепсины, которые способствуют лучшему переводу шлаков в соли, а также уничтожают больные клетки организма.
Для ускорения окислительных процессов в организме следует заниматься физической работой, массировать тело.
Во время очищения нельзя есть острые, кислые и соленые блюда. Пища должна быть слегка подсолена и преимущественно растительная.
Хорошо растворяет соли чай из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов.
Прекрасно растворяются соли соками корней петрушки, хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы, топинамбура. Доза не более 100 грамм через 30 минут после еды.
Очищение с помощью лаврового листа
5 г лаврового листа опустить в 300 г воды и кипятить в течении 5 минут с последующим настаиванием в термосе. Раствор слить и пить его с перерывами маленькими глотками в течении 12 часов (все сразу нельзя – можно спровоцировать кровотечение). Процедуру повторять три дня. Через неделю можно повторить.
Не удивляйтесь, если появится розовое мочеотделение, может быть, каждые полчаса. Дело в том, что соли начинают так интенсивно растворяться, что раздражают мочевой пузырь.
Убедиться в том, что очень энергично происходит растворение солей, можно через неделю-две. Если у вас не поворачивались или болели суставы, наблюдались погодные боли, то вы увидите, что тело становится достаточно подвижным и боли уходят.
Сок черной редьки
Берут 10 кг клубней черной редьки, обмывают и, не очищая кожуры, выжимают сок, около 3 литров. Сок хранят в холодильнике, а жмыхи перемешивают с медом в пропорции на 1 кг жмыха 300 г меда (500 г сахара), добавляя молочную сыворотку. Все хранится в тепле в банке под прессом, чтобы не плесневело.
Сок начинают пить по 1 ч. ложке через час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно постепенно увеличивать до 100 г.
Сок черной редьки является сильным желчегонным продуктом. Если в желчных протоках содержится много солей, то проход желчи затруднен – поэтому возникает боль. Прикладывайте на область печени водяную грелку, принимайте горячие ванны. Если боль терпима, то процедуру продолжают до тех пор, пока не кончится сок. Обычно боль ощущается только в начале, потом все нормализуется. Соли выходят незаметно, но эффект от очищения огромен.
Процедуру следует проводить 1–2 раза в год, соблюдая в это время постную диету, избегая острых и кислых продуктов.
Когда сок закончится, начинайте употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут. Употреблять во время еды 1–3 ст. ложки, пока не закончатся. Это особенно укрепляет легочную ткань и сердечно сосудистую систему.
Чай из корней подсолнуха
С осени запасают толстые части корней, срезают мелкие волосатые корешки, тщательно моют и сушат. Затем их дробят на мелкие кусочки (величиной с фасоль) и кипятят в эмалированном чайнике (на 3 литра воды 1 стакан корней) около 1–2 минут. Чай необходимо выпить за 2–3 дня.
Затем эти же корни вновь кипятят, но уже 5 минут в том же объеме воды, и также выпивают за 2–3 дня. Закончив пить чай с первой порции, приступают к следующей и т. д.
Этот чай пьют большими дозами через полчаса после еды. При этом соли начинают выходить только через 2–3 недели, моча будет ржавого цвета. Пить до тех пор, пока она не станет прозрачной.
Нельзя есть все соленое.
Очищение рисом
Успешно применяется и другой метод очистки организма от солей. Оказывается, вареный рис способствует вытягиванию из нашей соединительной ткани (связок, суставов и так далее) всего, что туда отложилось и сделало эту ткань неэластичной . Как правило, после этой процедуры возрастает гибкость (впрочем, как и от первого способа).
Замочить один стакан риса на ночь, некоторые рекомендуют замачивать около трех суток, чтобы он лучше «тянул» соли. Утром вылить воду и добавить два стакана воды и варить до готовности, пока вода не уйдет. Рисовую кашу потом хорошо вымыть от слизи (когда вымачивают трое суток, то этим самым добиваются вымывания слизи) и разделить на четыре части, т. е. порции. Принимать в точно назначенное время.
Пить отвар шиповника один стакан. На следующий день нужно съедать 500 г вареной свеклы или 500 г яблок. Перед каждым приемом риса за 20 минут пить полстакана воды.
В результате вы сбросите один килограмм веса. Обратите внимание на мочу, какого она будет цвета. Две вышеуказанные чистки особенно хорошо помогают при шпорах на ногах.
Дня через 3–4 повторить. Затем еще и еще до получения удовлетворительного результата. Не рекомендуется подряд несколько дней делать данную процедуру. Я знаю случаи, когда ею чрезмерно увлекались, проделывая до месяца подряд, и доводили себя до лежачего состояния, разлаживая свой организм.
Очищение лобных и гайморовых пазух от слизи
Каждая простуда образует поток слизи, выходящей через гайморовы и лобные пазухи. Слизь частично выходит, но под конец болезни слой ее остается, который по принципу студня постепенно превращается в ксерогель – твердую корочку. Таких «корочек» за всю нашу жизнь образуется огромное количество. В итоге эти полости заполняются плотной массой, на которой прекрасно размножаются патогенные микроорганизмы.
Это неблагоприятно сказывается на здоровье человека: головные боли, теряется зрение, слух, обоняние, слабеет память, нарушается нормальная деятельность головного мозга
Для того чтобы очистить гайморовы и лобные пазухи от спрессованной в них слизи-студня, надо постепенно пройти все этапы очищения:
1. Смягчение – прогреть голову любым способом и не один раз. Лучше всего это позволяет сделать местные паровые и водные ванны для головы.
Процедура длится 5 минут, затем необходимо ополоснуть голову прохладной водой. Желательно сделать серию таких прогреваний 3–5 раз, чередуя их с прохладным ополаскиваниями.
2. После того как студень из твердого состояния переведен в жидкое (даже частично), его надо удалить через решетчатую кость, которая расположена в верхнем носовом ходу и отделяет носовую полость от головного мозга.
Для этого необходимо промывать носоглотку такой жидкостью, которая бы за счет осмоса тянула гной и слизь на себя, а также сама легко проходила через решетчатую кость и растворяла ксерогель. Для этого подойдет морская вода, соленый раствор или собственная урина в теплом виде.
Процедура промывания: закрываете одну ноздрю, а другой засасываете жидкость внутрь носовой полости и выплевываете через рот. Затем меняете ноздри.
Вышеуказанные процедуры проводить до полного очищения головы и возвращения нормальных сенсорных ощущений: слуха и особенно обоняния.
Если вы исключите слизеобразующие продукты: молочное, мучное с маслом – будет еще лучше. Голодание еще в большей мере способствует очистительному процессу.
Очищение от слизи хреном
Для этой цели берут 150 граммов хрена и добавляют в этот растертый хрен сок двух-трех лимонов. Такая смесь помогает разложению слизи в местах ее накопления без повреждения слизистых оболочек.
Принимать эту смесь надо два раза в день по полчайной ложки натощак.
Эта смесь обладает тем преимуществом, что она не раздражает почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта.
Особенно она рекомендуется для отхождения слизистых скоплений в легких и носоглотке, а также гайморовых пазухах.
Кроме того, кашица хрена с лимонным соком является сильным мочегонным средством, особенно ценным при отечности и водянке.
В. В. Караваев изобрел другое интенсивное средство для очищения слизистых оболочек – «Витаон». Это средство предназначено для очищения всех слизистых оболочек организма. Вот его состав: на 1/3–1/4 объема засыпаете смесь сухих трав: мята, табак нюхательный, эвкалипт в равных количествах. Заливаете оливковым маслом. Настаиваете 10–20минут, все станет зеленым или коричневым. Хранится в темном месте.
«Витаон» очень эффективен при скоплении гноя в лобных пазухах – гайморите, фронтите, аденоидах, полипах, при искривлении перегородки носа и других заболеваниях носоглотки.
При закапывании витаона голова должна быть запрокинута так, чтобы ноздри были направлены вертикально вверх. Закапывать надо примерно по 20–25 капель в каждую ноздрю. После закапывания следует оставаться в том же положении около 3-х минут для того, чтобы «Витаон» мог просочиться через костную пористую перегородку в лобные пазухи и произвести нейтрализацию скопившихся в них токсических веществ, поступающих туда из всех отделов мозга, после чего они легко выводятся через пористую перегородку в носовую полость.
Профилактическое закапывание «Витаона» в нос очень важно для нормализации функционирования мозга – интегратора и координатора всех процессов жизнедеятельности организма, так как нос, по выражению древних риши, «ворота мозга», выполняет выделительную и терморегулирующую функции для мозговых структур.
Закапывать «Витаон» в нос особенно важно по утрам и на ночь перед сном. Это заметно улучшает сон.
При наличии воспалительного процесса в среднем ухе следует закапывать «Витаон» в уши несколько раз в день. Закапать в ухо 2–3 капли, а затем вложить в ухо вату. Это можно делать просто для профилактики перед сном.
Комбинированное очищение коллоидов клетки и внутренних сред организма
Эту очистительную процедуру необходимо выполнять только после очищения толстого кишечника и печени.
Подготовительный этап: в течении 3–6 месяцев регулярно посещайте парную или принимайте теплые ванны по 10–15 минут. Этим вы смягчите организм и повысите циркуляторные процессы способствующие выведению шлаков. В течении всего этого времени вы пьете и готовите пищу на протиевой или дистиллированной воде, которую желательно омагнитить.
Отвар хвои
Отвар хвои выводит из организма не только яды и шлаки, но и радионуклеотиды. Подобное очищение уничтожает 80% всех болезней.
Для подобного очищения используется отвар из молодой хвои ели (сосны, пихты).
Для употребления внутрь отвар делается следующим образом: 5 ст. ложек мелкоизмельченной молодой хвои ели текущего года заливаете 0,5 л кипятка из протиевой воды. Варите на малом огне 10 минут, настаиваете в теплом месте ночь, процеживаете. Отвар помещаете в термос и принимаете в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальная.
Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность – чистка окончена.
Хвойные ванны
Хвойные ванны способствуют очищению кожи, сосудистого русла и стимуляции нервной системы. А также происходит выведение из организма «токсинов усталости».
Для того чтобы принять хвойную ванну, берут еловые иглы, мелко нарезанные веточки и измельченные еловые шишки, всего около 1 кг сухого веса. Кипятят 30 минут в 7–8 литрах воды. После этого плотно закрывают и оставляют настаиваться в течение 12 часов Хороший настой хвои имеет коричневый цвет. Затем его выливают в ванну с теплой водой (30–40 градусов С). Сам прием ванной процедуры колеблется от 10–20 и более минут и зависит от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре следует постепенно увеличивать, но самочувствие в этом вопросе – главный критерий. В неделю нужно делать 3–4 ванны. После процедуры прохладный душ 5–10 секунд. Цикл подобных ванн длится около месяца.
Комбинирование хвойных ванн с питьем хвойного отвара усиливает очистительный эффект.
Проводить данные процедуры лучше после Нового года. В это время года наиболее силен биоритм почек и мочевого пузыря, что не позволит им перегружаться обильным выделением шлаков.
Очищение с помощью растительного масла
Оригинальную методику очищения и лечения организма (позаимствованную из древних источников) предложил бактериолог П. Т. Качук Суть его метода заключается в следующем: у нас три пары слюнных желез: околоушные, подъязычные и подчелюстные. Одна из функций слюнных желез заключается в выделении продуктов обмена веществ из крови. Сама по себе слюна имеет щелочную реакцию. В разделе о питании вы узнаете, что выделяется из организма со слюной. Количество крови, протекающей через слюнные железы при сосании или жевании, увеличивается в 3–4 раза. Происходит своеобразная прогонка всей крови через этот «фильтр» и ее очистка.
Растительное масло является в данной очистке адсорбентом, который связывает всё ненужное и вредное для организма.
Способ очистки: растительное масло (лучше подсолнечное или арахисовое) в количестве не более одной столовой ложки держать в передней части рта. Масло сосется как конфета. Глотать масло нельзя. Процедура сосания делается очень легко, свободно, без напряжения, продолжительностью 15–20 минут. Масло вначале делается густым, затем жидким как вода, после чего его следует выплюнуть, жидкость должна быть белой как молоко. Если жидкость желтая, то процесс сосания не доведен до конца. Выплюнутая жидкость инфицированная и ее следует отправить в санузел.
Эту процедуру нужно делать один раз в сутки, лучше натощак, можно вечером перед сном.
Во время сосания организм освобождается от вредных микробов, токсинов, кислотности, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ.
Следует иметь в виду, что при применении данного метода могут быть временные осложнения, особенно у людей со многими заболеваниями, это является результатом расслабления очагов болезни.
Вопрос о том, сколько раз можно применять эту процедуру, человек принимает сам, исходя из состояния собственного здоровья. Острые заболевания лечатся легко и быстро, в течение двух недель. Лечение хронических заболеваний может продолжаться более длительное время.
Мне этот метод очистки импонирует еще и потому, что наш язык – зеркало здоровья. Налет на языке может рассказать о многом.
У йогов есть специальная очистка языка. Язык смазывается топленым маслом и с помощью доящих движений указательного, среднего и большого пальцев производят чистку.
Те, кто голодал, знают, что первым о наличии грязи в организме сигнализирует язык. Рот и язык являются верхними путями очищения. Наш организм вообще старается как можно больше нечистот выбрасывать через верх – легкие. При сосании же масла вся эта очистка происходит естественно.
Существует множество других чисток и среди них наиболее сильное и естественное – голодание.
Календарь чисток
Важнейшим и, к сожалению, забытым вопросом является знание, когда делать очищение организма.
В самом начале пути оздоровления наша задача очистить организм как можно скорее. Обычно на это уходит 1–2 года. Затем многие забрасывают эти очистительные процедуры или применяют их беспорядочно. Как в первом случае, так и во втором, вы наносите вред своему организму. В первом случае организм постепенно опять загрязняется; во втором, без знаний сезонных особенностей и их влияния на наш организм, мало проку.
Ю. А. Андреев советует производить очистительные процедуры во время смены сезонов.
Поль Брэгг для очищения организма применяет голодания, которые проводит (от 7 до 10 дней) в начале января, ранней весной, в середине лета (вторая половина июля или августа) и осенью (конец октября или ноябрь).
Нам остается выяснить связь времен года с нашим здоровьем.
Вот что говорит специалист по Аюрведе доктор Дипак Чопра. Он утверждает, что загрязнения проникают глубоко в наше тело и зачастую являются причиной физического и душевного заболевания.
Согласно Аюрведе надо выполнять особые процедуры – «Панчакарма» («Пять действий»), которые очищают клетки тела от токсинов, используя для этого природные каналы: потовые железы, кровеносное русло, почки и кишечник.
Панчакарма традиционно рассматривалась как система периодически повторяемых профилактических мероприятий, необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма на несколько ближайших месяцев или на год вперед, в зависимости от степени «чистоты». Хорошего самочувствия не будет до тех пор, пока организм не очистится от вредных наслоений.
Древние тексты Аюрведы гласят, что каждый, кто не безразличен к своему здоровью, должен время от времени проходить полный курс «Панчакармы». Лучше всего делать это три раза в год – в самом начале весны, осени и зимы. Период очищения длится 1–2 недели.
Для более детального разъяснения обратимся к «Чжуд-ши». Вот некоторые выдержки из главы 14 «Сезонный образ жизни».
«В начале зимы от холода закрываются поры, прибывает сила огня, возбуждается ветер, поэтому надо натираться кунжутным маслом, греться грелкой, у огня, на солнце.
В конце зимы холод усиливается. Зимой в груди собирается слизь, и весной, когда от тепла солнечных лучей внутреннее тепло ослабеет, слизь приходит в движение. Пить кипяток, отвар имбиря, вести «жесткий образ жизни», принуждать себя к усилиям, обтираться, чтобы слизь удалить.
В период роста (растений) солнце особенно жаркое, оно похищает силы... Хорошо обмываться прохладной водой, в тонкой одежде сидеть в прохладном доме, вдыхая аромат, или в тени деревьев под ветерком.
Летом тучи в небе, набухшие водой, от ветра и холода испарения земли и муть воды угнетают огонь, поэтому прибегай к тому, что порождает тепло...
В летнюю прохладу лучи солнца могут вдруг тело побеспокоить и привести к накоплению желчи, которая осенью придет в движение... Носи одежду, пропитанную запахом камфары, сандала, ветиверий, в доме разбрызгивай воду с благовониями.
Осенью и весной хорошо слабительные и рвотные, потом клизмы».
Вот мы и разобрались в том, как сезоны года оказывают влияние на физиологию тела. Чтобы это влияние нейтрализовать, были разработаны «Панчакармы» и посты. В противном случае повреждения одного сезона переходили в другой, наслаивались друг на друга, и возникала сложная болезнь. Например, обыкновенная простуда. В организме накапливалась в холодное время слизь, весной она приходила в движение, и начиналось воспаление легких.
Нам с вами желательно поточнее найти эти три точки (три перехода с одного сезона на другой). Нужно знать, когда делать очищение тела и какое именно средство «Панчакармы» применять.
Для этого введем еще одно понятие – «Доша». Если внимательно присмотреться к годовому циклу, то в нем можно выделить три периода.
1-й период (Кафа) – это когда пробуждается и начинается жизненная активность. По тибетскому календарю это будет последний месяц «Конца зимы», два месяца «Весны» и первый месяц «Сезона роста растений»
2-й период (Питта) – это когда происходит стабилизация жизненных процессов на земле. Растения выросли и находятся в зрелости. Этот период занимает последний месяц «Сезона роста растений», два месяца «Лета» и первый месяц «Осени».
3-й период (Вата) – в этот период жизненные проявления подходят к своему концу и разрушаются. То есть растения усыхают и прекращают свою жизнедеятельность.
В период Кафа, таким образом, преобладают процессы усвоения веществ (ассимиляция).
В период Питта происходит стабилизация усвоения и распада веществ живыми организмами (уравновешенный метаболизм).
В период Вата происходит преобладание распада веществ над их усвоением (диссимиляция).
И еще одна характеристика этих периодов. Период Кафа – холодный и влажный, Питта – теплый и влажный и Вата – холодный и сухой.
Итак, нам остается выбрать недельку и в указанные три срока производить очищение.
Весной (начало марта) для удаления накопившейся слизи за холодный период Вата-Кафа мы применим следующие Панчакармы:
1. Лечебное потение – сауна, парная.
2. Очищение от слизи с помощью смеси хрена с лимоном или Витаона.
3. «Шанк-пракшалана» или «Детоксикация по Уокеру».
4. После того, как вы очистили свою печень, одни раз в три года очищаете печень.
Летом (середина июня) для удаления накопившихся продуктов метаболизма за период интенсивного усвоения веществ Кафа применяем несколько другие «Панчакармы»:
1. Лечение маслом:
а) «Сосание масла»;
б) «Шихана» – по утрам принимать внутрь очищенное сливочное (лучше топленое) или растительное масло, несколько дней подряд для смягчения жизненных субстанций и заторможения процессов пищеварения. Считается, что при этом из тела изымается на время стихия огня. А как известно, в «Период роста растений» «огня» и так достаточно. Перевозбуждение же «огня» может выразиться в виде лихорадки. Многие из нас перегревались на пляже и знают, что это такое.
2. Клизмы по Уокеру или йоговская клизма – «Басти». Басти делают так: утром натощак (после туалета) нагреть воду до температуры, терпимой пальцам руки, и отмерьте два стакана. В воду желательно капнуть глицерина и добавить светло розового раствора марганцевокислого калия. Затем ввести эту жидкость в задний проход. Подержать воду несколько минут, чтобы размягчились каловые камни, а потом позвольте выйти воде.
На следующий день возьмите 4 стакана воды. Через день 6 стаканов. Пропустите два дня, а затем влейте 8 стаканов раствора.
До и после промывания надо массировать брюшную полость. После процедуры «Басти» отдохните, а затем не переедайте.
3. Масляный массаж – «Абъянга». Берется подсолнечное масло (две–три столовые ложки) и массируется все тело в такой последовательности: голова, уши, лицо, задняя часть шеи, шея, плечи, руки (суставы круговыми движениями, на костях – продольно поперечными), грудная клетка (легонько в области сердца), брюшину по часовой стрелке, верх спины, затем низ спины, позвоночник и затем ноги, как руки. Особенно энергично следует растирать подошву, где находятся особые зоны, связанные со всем организмом.
Цель этой процедуры – вывести из тела избыток веществ «доша», направляя их к естественным органам выделения.
Летом лучше всего начать с недельного массажа – Абъянга и сосания масла, а затем закончить серией клизм по любому приведенному выше методу.
Осень (конец октября) – для удаления желчи, накапливающейся за период зноя – Питты.
1. Лечебное потение – сауна, парная.
2. «Шанк-пракшалана», «Детоксикация» или «Варисара».
Варисара – возьмите 2 литра воды комнатной температуры, добавьте 2 чайные ложки соли и 10–15 граммов лимонного сока и медленно выпейте. Если не делать помогающих движению раствора упражнений, то жидкость, прочистив кишечник, выйдет через час другой. Но процесс можно многократно ускорить, если сделать последовательно такие упражнения: «Випарита Карани» (полуберезка) – 5 минут, потом «Маюрасана» (павлин) – 3–4 раза и, наконец, «На-ули» (круговые движения животом) – 1–2 минуты.
Процедура проделывается утром натощак.
Вот и все, что касается чисток организма как на начальном этапе, так и в последующий период.
Чистки организма – дело нужное и важное. На это указывают как опыт древних целителей, так и современные медицинские разработки.
Помимо разобранных сезонов Дош, согласно Аюрведе, в человеческом теле действуют три основные жизненные субстанции, которые также носят название «дош». Доша Вата ответственна за продвижение всего в теле: крови, воздуха, нечистот, пищи и т. д. Доша Питта – огненная субстанция – представлена в основном секрецией печени и некоторых других органов, производящих в теле «жар», и Кафа – слизь, лимфа и т. д.
Apskatīt ziņu avotu:
- Veselības diagnostika-Диагностика здоровья: http://www.diagnostika.lv
- Psihologs - Психолог: http://www.psiholog.lv
- Apbedīšanas pakalpojumi - Похоронные услуги: http://www.rantan.lv