Константин Жихарев: разбираемся с нервными клетками и диагностируем организм в целом

Veselība uz priekšu: Pārbaudes un profilakse. Datoru Ekspress veselības diagnostika: Ātra un precīza
Pāriet uz saturu

Константин Жихарев: разбираемся с нервными клетками и диагностируем организм в целом

Veselība uz priekšu: Pārbaudes un profilakse
Нервные клетки не восстанавливаются
 
 
Действительно, взрослые нервные клетки, называемые нейронами, имеют ограниченную способность к восстановлению или замене после повреждений или потери. В отличие от некоторых других типов клеток в организме, нейроны обычно не размножаются и не заменяются новыми клетками.

Однако существуют некоторые исключения и возможности для роста и восстановления нервных клеток:

Нейропластичность: Нервная система обладает способностью к изменению своей структуры и функции. Это называется нейропластичностью. Нейроны могут создавать новые связи и перестраивать существующие для компенсации поврежденных областей.

Рождение новых нейронов: Взрослые млекопитающие, включая людей, могут продуцировать новые нейроны в определенных областях мозга, таких как гиппокамп — структура, связанная с обучением и памятью. Этот процесс называется нейрогенезом. Однако он ограничен и не происходит повсеместно во всех областях мозга.

Поддержка здоровья нервных клеток: Различные факторы могут способствовать здоровью и выживанию нервных клеток. Это включает правильное питание, физическую активность, сон, управление стрессом и предотвращение повреждений, таких как травмы головы или нейродегенеративные заболевания.

В целом, восстановление нервных клеток ограничено, и обратимость повреждений может быть ограничена в зависимости от типа повреждения и контекста. Однако по-прежнему важно обеспечивать здоровый образ жизни и заботиться о своей нервной системе, чтобы снизить риск повреждений и поддержать ее функцию.

Нервные клетки не восстанавливаются – говорит медицина. Но что же происходит с вами, когда эти самые клетки разрушаются? А происходит следующее – вы нервничаете. И ваши нервы истончаются. Однако это – следствие. Физиологические процессы, происходящие в вашем организме – это всегда следствие вашей ментальной, т.е. мыслительной и эмоциональной, т. е. душевной жизни. Психологические явления сложнее физиологических. Да, голова (и душа) – «предметы темные, исследованию не подлежат». Но именно мысли и эмоции определяют явления нашего тела. Они более подвластны человеку, чем его собственное тело. В силу бестелесности, подвижности, проницаемости мысли и эмоции обладают меньшими ограничительными свойствами и большей степенью трансформации. Договоритесь со своими мыслями, вступите в контакт со своими эмоциями – и ваши нервные клетки станут должным образом обслуживать вашу психику, и если нужно – то и восстанавливаться начнут!
 
Когда люди «нервничают», или, по-другому «психуют» – здоровье ухудшается. Но уже даже не психологические. При этих внешних бурных проявлениях психологическое здоровье уже нарушено давно. Просто люди стараются этого не замечать. И бросаются лечиться уже на стадии телесных проявлений. О психологическом здоровье заботиться для нашего человека считается до сих пор непозволительной роскошью и «буржуазным излишеством». Поэтому яснее говорить о крахе физиологического здоровья. Итак – здоровье ухудшается – пошаливает сердце, что-то неладное творится с животом, отнимаются ноги, повышается давление, трясутся руки, теряется сознание – одним словом, налицо целый букет физиологических признаков того состояния, когда люди нервничают. А вместе со здоровьем ухудшается и ваш внешний вид – бледность или красные пятна, можно «сойти с лица», похудеть до истощения или располнеть безобразно на нервной почве, волосы седеют или выпадают, цвет кожи изменяется до неузнаваемости, и еще множество телесных преобразований довершает картинку и без того тяжелого состояния души и мрачных мыслей в голове. Короче говоря – прощай молодость! Напомним, что молодость можно потерять в молодом возрасте. Конечно, для тех, кто ценит сохранившуюся молодость в 40 и 50 лет – это удар непоправимый. Обвал наступает уже навсегда. И все, что можно – это приостановить процессы старения. Но если потерять молодость в 20 и 30 лет – это также неприятно и чтобы ее вернуть, нужно изрядно потрудиться.
 
Но с чего же начать? Как остановить старение или вернуть себе молодость? Естественно начинать следует также в обратном порядке – сначала душевное здоровье и порядок в мыслях, а затем это отразится и на вашем внешнем облике. Измениться может все до неузнаваемости! Не только блеск в глазах и бодрость духа, не только улыбка и спокойное ясное поведение, вы вполне можете помолодеть по-настоящему телесно – фигура становится более гармоничной – нормализуется вес, кожа меняет цвет, волосы растут, а морщинки разглаживаются, конечно, без всяческих чудес, но в меру телесной трансформации.
 
Обратите внимание, важна не только эмоциональная, или душевная гармония, но и обязательно порядок в вашей голове – то, что вы думаете, как все представляете, все ваши мысли, даже ваши неосознанные – влияют на процессы вашего старения или омоложения.
 
От содержания ваших мыслей зависит суть ваших эмоций. Наблюдать за ходом и содержанием того, что творится у вас в голове, вы можете как методом наблюдения или медитации, так и при проявлении этих мыслей в словах и поступках. Говорите с людьми – и слушайте себя. Делайте – и ищите, какие мысли о мире и себе побудили вас к этим действиям. В одиночку такая работа со своей ментальной сферой возможна, но очень сложна. Самый доступный и эффективный способ понять свои мысли, конечно, психологическое консультирование, терапевтические группы и психотерапия.
 
Дальше – ваши эмоции. Эмоции – это энергетическое поле, в котором все очень быстро может изменяться и превращаться. Эмоции трудно удержать в сбалансированном состоянии. Однако стабильность вашего эмоционального состояния как раз и является залогом душевного здоровья. Чтобы такое равновесие уметь себе обеспечивать, важно знать свои эмоции в лицо, вступать в контакт со своими чувствами, научиться обращаться со своими душевными состояниями. А для этого следует пройти целый путь от знакомства до овладения. И путь эмоционального развития и освоения не дается в одиночку. Обязательно нужен кто-то, кто вам будет сопутствовать. Если мысли – у вас в голове, а также в словах и действиях, то эмоции – только в контакте с людьми. И из этого же контакта с людьми они попадают опять в душу и там живут! Так что без эмоционального помощника вам вряд ли обойтись. Душу лечить можно только общением и контактом, ибо раны эти только там и видны, и доступны.
 

 
 
Apskatīt ziņu avotu:


Kopējā veselības pārbaude. Profilaktiskās veselības pārbaudes. Regulāras ķermeņa pārbaudes. Datoru Ekspress veselības diagnostika: Ātra un precīza

Datoru Ekspress veselības diagnostika:
Ātra un precīza
Psiholoģiskās problēmas un fiziskā veselība
Psiholoģiskās problēmas, kā stress, trauksme un depresija, var būtiski ietekmēt cilvēka fizisko veselību. Emocionāli traucējumi palielina stresu organismā, izraisot šādas sekas:
Imūnsistēma
Organisma spēja cīnīties ar infekcijām un slimībām ir vājāka.
Sirds un asinsvadu sistēma
Paaugstināts hipertensijas, sirds slimību un insulta risks.
Gremošanas sistēma
Var rasties tādas problēmas kā kairinātu zarnu sindroms, čūlas un citi traucējumi.
Muskuļu sistēma
Hronisks stress izraisa muskuļu sāpes, krampjus un galvassāpes.
Miegs
Miega traucējumi un bezmiegs pasliktina vispārējo veselības stāvokli.
Psiholoģiskās problēmas un fiziskā veselība ir cieši saistītas, un emocionālais diskomforts var ievērojami novājināt organismu.
Atgriezties pie satura